Vorfreude ist die schönste Freude – wir starten den Frühlings-Countdown: nur noch 25 Tage! Steht bei euch Zuhause auch schon einer dieser Frühlingsvorboten? Hyazinthen (1) oder Tulpen (2)?

Wollt ihr wissen, wie ihr einen gesunden Schokopudding zubereiten könnt? Unser Rezept-Tipp geht sooo einfach: Ihr müsst zwei Avocados mit einer Banane, drei EL Kakaopulver und zwei EL Ahornsirup oder Honig pürieren – fertig!

Heute wird der „Liebe-Dein-Haustier-Tag“ gefeiert. Das machen wir natürlich jeden Tag – aber heute bekommen eure Lieblinge eine extra Portion Liebe! Hier findet ihr unsere Tierapotheke: http://bit.ly/Tierapotheke Welches Haustier habt ihr?

Ihr wollt euer Immunsystem auf natürliche Art und Weise stärken? Dann greift doch mal auf diese vier Tipps zurück: 1. Ein Spaziergang an der frischen Luft aktiviert unser Abwehrsystem. 2. Würzt mit Kurkuma, denn es enthält entzündungshemmende Wirkstoffe. 3. Bringt euch mit Spaß und Freunden regelmäßig zum Lachen. Das macht uns für Infektionen weniger anfällig. 4. Schlaft pro Nacht mindestens sieben Stunden. Und wenn es euch dann doch erwischt hat, gibt’s bei uns Hilfe: http://bit.ly/erkältungs_special

Wusstet ihr, dass nicht nur Kaffee wach macht? Greift doch mal zu der gesünderen Alternative: einer heißen Zitrone! Vitamin C liefert uns Energie und regt den Stoffwechsel an, sodass wir uns wach und fit fühlen! Mehr vom Wachmacher gibt es auch bei uns: http://bit.ly/2EftjYe

Fühlt sich mit dem richtigen Menschen nicht jeder Tag wie Valentinstag an? Mit welcher Person geht es euch genau so?

Heute am Faschingsdienstag können wir das letzte Mal so richtig schlemmen – morgen beginnt die Fastenzeit! Auf was würdet ihr 40 Tage lang verzichten: Fast Food (1), Kuchen, Eis & Süßes (2), auf Alkohol (3) oder auf Fleisch (4)?

Heute wird der „Welttag der Ehe“ gefeiert – wie viele Jahre seid ihr schon glücklich verheiratet?

Ihr ernährt euch Low-Carb und wollt etwas abnehmen? Dann müsst ihr zum Glück auf Leckereien nicht verzichten – eine Zucchini-Lasagne hat wenig Kohlenhydrate, schmeckt aber trotzdem super lecker! Alles, was ihr machen müsst, ist die Nudelplatten durch Zucchinischeiben zu ersetzen! Mehr zum Thema Abnehmen und Ernährung findet ihr hier: http://bit.ly/abnehmen_und_ernährung

Kölle Alaaf und Helau – heute feiern alle Jecken Weiberfastnacht! Auch wenn nicht jeder mitfeiert, so lieben doch alle die leckerste Sünde des Karnevals: Berliner! Welche Sorte esst ihr heute? Den Klassiker mit Marmelade (1), Eierlikör (2), Schoko (3) oder die Vanille-Variante (4)?

Nicht vergessen: Am 14. Februar schlägt Amor wieder zu! Ihr sucht noch das perfekte Geschenk für den Valentinstag? Wir haben tolle Ideen in unserem Valentins-Special für euch: http://bit.ly/2nN1zTO

Wir lassen uns die Stimmung vom Winter nicht vermiesen und feiern den Eis-zum-Frühstück-Tag! Bei welcher Eissorte werdet ihr schwach?

Endlich Wochenende und endlich wieder Zeit für die beste Medizin überhaupt: unsere besten Freunde! Welche Freunde gehören für euch mittlerweile zur Familie?

Abends machen wir es uns mit einem schönen Film gemütlich und greifen dabei am liebsten in die Chipstüte – Magenprobleme sind häufig die Folge. Die gesunde und deutlich fettärmere Alternative: selbstgemachte Chips aus roter Bete (1), Zucchini (2), Äpfeln (3) oder Süßkartoffeln (4). Bei Magen-Darm-Beschwerden helfen wir euch auch hier: http://bit.ly/2lZyVkO

Stress und eine zu hohe Arbeitsbelastung führen bei uns häufig zu gesundheitlichen Problemen – viele Menschen sind davon betroffen. Umso wichtiger ist es, dass ihr nach Feierabend und am Wochenende zur Ruhe kommt! Wobei könnt ihr am besten abschalten? Mehr Hilfe findet ihr hier: http://bit.ly/schlaf_und_nerven

Wusstet ihr, dass der Verzehr einiger Lebensmittel schöne Haare begünstigt? Die in Nüssen und Lachs enthaltenen Omega-3-Fettsäuren verhindern Spliss und versorgen eure Kopfhaut mit Feuchtigkeit. Die ungesättigten Fettsäuren der Avocado sorgen außerdem für mehr Glanz und fördern das Haarwachstum. Mehr für eure Haarpflege findet ihr hier: http://bit.ly/Haare_Pflege

Es ist Freitag und wir haben Lust, uns am Ende einer Arbeitswoche mit einem leckeren Essen zu belohnen! Gesund, Low-Carb und dabei super lecker – unser Pizzarezept mit Thunfischboden: Vermischt für eine Pizza zwei Dosen Thunfisch mit zwei Eiern und einem EL Vollkornmehl. Alles gut vermengen, auf einem Pizzablech zu einer Pizza formen und glatt streichen. 20 Minuten bei 200 Grad in den Backofen schieben, danach mit Tomatensauce und dem Belag eurer Wahl belegen und für weitere zehn Minuten backen – fertig!

Eiweißreiche Lebensmittel

Perfekt für Sportler und alle Figurbewussten: Eiweiß fördert die Fettverbrennung und das Muskelwachstum! Unser Körper kann Eiweiß nicht selbst produzieren, daher müssen wir es über tierische und pflanzliche Lebensmittel zu uns nehmen. Wir haben hier zehn eiweißreiche Lebensmittel für euch aufgelistet! Mehr Sportlernahrung findet ihr hier: http://bit.ly/sportlernahrung

Heute wird der „Tag der Komplimente“ gefeiert – manchmal sind ein paar nette Worte die beste Medizin für uns! Also: Wir finden, ihr seid die besten Fans! Und jetzt seid ihr dran: Ob für eine gute Leistung im Job, ein besonderes Talent, für schöne Augen oder für den besten Ehepartner der Welt – wem wollt ihr heute ein Kompliment machen?

Es ist Sonntag und dann wird heute auch noch der „Tag der Jogginghose“ gefeiert – läuft bei uns, oder? Also: Rein in die gemütliche Hose und entspannt mit einem Tee auf die Couch! Den passenden Wellnesstee findet ihr hier: http://bit.ly/wellnesstees

Regelmäßiges Joggen fördert nicht nur eine schlanke Linie, sondern ist auch eine gute Möglichkeit, um den Kopf frei zu kriegen und einen Ausgleich zum Büro-Job zu finden! Aber wo joggt ihr am liebsten: auf dem Laufband im Fitnessstudio oder draußen in der Natur?

Heute ist der „Winnie-Puuh-Tag“ – dem Erfinder des niedlichen Bärs zu Ehren gibt’s deshalb bei uns natürlich Honig zum Frühstück! Unser Tipp: griechischer Joghurt mit Honig, Nüssen und Mandeln! Optional könnt ihr noch Dörrobst oder frische Früchte hinzufügen! Habt ihr Lieblings-Kreationen mit Honig? Die süße Leckerei gibt’s übrigens auch bei uns: http://bit.ly/honig_auswahl

Wusstet ihr, dass „Ultra Violet“ die Trendfarbe für 2018 ist? Na dann: Welches Lila-Food ist euer Favorit? Ein Heidelbeer-Smoothie-Bowl (1), Weintrauben (2), Auberginen (3) oder Rotkohl nach Omas Rezept (4)?

Brrr... friert ihr im Winter auch so häufig? Zum Glück haben wir ihn - unsere Wärmflasche Nummer 1 - und dann natürlich noch eine Kuscheldecke, Handwärmer, Heizkissen und und und! Das alles hält euch warm: http://bit.ly/waermende_produkte

Sport ist nicht euer Ding? Kein Problem – ihr könnt euch auch beim Gehen fit halten, denn bereits 10.000 Schritte am Tag verbrennen etwa 500 Kalorien! Also: Auto öfter stehen lassen, in der Mittagspause einen Spaziergang einplanen und so oft wie möglich Strecken zu Fuß zurücklegen!

Kaum hat das Jahr begonnen, denken wir schon an den nächsten Urlaub – mit welcher Person würdet ihr gerne 2018 an diesem einsamen Strand entspannen?

Na, wenn das mal keine guten Nachrichten für alle Pasta-Fans sind: Es gibt Nudeln mit wenig Kohlenhydraten, dafür aber viel Eiweiß – das perfekte Essen für eine schlanke Linie und einen gezielten Muskelaufbau! Natürlich bekommt ihr sie auch bei uns: http://bit.ly/low_carb_pasta

Runter von der Couch, denn jetzt ist die beste Zeit für Wintersport! Er macht unglaublich Spaß und bringt unseren Kreislauf in Schwung – was macht euch am meisten Spaß? Schlittschuhlaufen (1), Rodeln (2), Skifahren (3) oder Snowboarden (4)?

Guten Morgen! Im Sinne aller guten Vorsätze: Wir starten jetzt immer schön gesund in den Tag – was frühstückt ihr morgens? Ein DIY-Müsli (1) oder lieber herzhaft belegte Brötchen (2)?

Heute gönnen wir uns für unsere Abwehrkräfte einmal etwas richtig Gutes: In diesen super leckeren und gesunden Tee kommen drei bis vier Scheiben Ingwer, zwei Scheiben Zitronen, zwei Stängel Minze und ein Teelöffel Honig!

Habt ihr euch auch vorgenommen, diesmal eure Vorsätze wirklich in die Tat umzusetzen? Egal, ob Abnehmen, mehr Sport zu treiben oder mit dem Rauchen aufzuhören – in unserem Neujahrs-Special findet ihr die passende Unterstützung: http://bit.ly/neujahrs_special

An Silvester reflektieren wir einmal unser Jahr: Wer hat es geschafft, das Jahr 2017 für euch viel schöner zu machen?

Ein Tag vor Silvester – wir machen uns also schon einmal Gedanken über unsere Vorsätze für 2018! Was nehmt ihr euch diesmal felsenfest vor: Euch bewusster zu ernähren (1), mehr Zeit mit Freunden zu verbringen (2), öfter zu verreisen (3) oder mehr Sport zu treiben (4)?

Unser Food-Liebling und Allroundtalent: die Avocado. Die Frucht punktet durch einen hohen Vitamin-Gehalt, essentielle Aminosäuren fördern unseren Muskelaufbau, sie enthält viele Ballaststoffe, reichlich ungesättigte Fettsäuren und ist dabei noch Low Carb! Wie esst ihr Avocado am liebsten? Als Brotaufstrich (1), als Guacamole (2), gefüllt mit Ei (3) oder in eurer Pasta (4)?

2. Weihnachtstag – unser Fazit: Nach einem hochambitionierten Drei-Tage-Essmarathon braucht unser Magen erst einmal Erholung! Bei Sodbrennen oder anderen Verdauungs-Problemen bekommt ihr hier Hilfe: http://bit.ly/magen_und_darm

Weihnachten ist...

In diesem Sinne: Wir wünschen euch ein fröhliches und besinnliches Fest! Was ist für euch das Schönste an Weihnachten?

Bye Bye Stresszeit – wir starten heute in den Weihnachts-Kurzurlaub mit einem entspannten DVD-Abend auf der Couch! Welchen Weihnachtsfilm müsst ihr euch unbedingt anschauen?

Ein schön geschmückter Weihnachtsbaum, Jingle Bells in Dauerschleife und ein Geschenkeberg vom Christkind – wir freuen uns riesig auf Weihnachten! Aber auf einen Punkt ganz besonders: das Weihnachtsessen! Was gibt es bei euch: Kartoffelsalat mit Würstchen (1) oder Gans mit Knödeln und Rotkohl (2)?

Seid ihr mehr der „Last Minute“-Typ oder habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke beisammen? Wir haben für eine gelungene Bescherung hier noch ein paar schöne Ideen für euch: http://bit.ly/geschenksets_verschenken

Ihr möchtet euren Liebsten zu Weihnachten etwas Selbstgebasteltes und ganz Persönliches schenken? Dann haben wir die perfekte Geschenkidee für euch: eine DIY Schneekugel! Hier geht’s zur Bastelanleitung: http://bit.ly/DIY_Schneekugel

Eines der schönsten Dinge in der Adventszeit: mit den Liebsten Weihnachtskekse backen und dann natürlich naschen. Welchen dieser Klassiker mögt ihr am meisten? Spritzgebäck (1), Lebkuchen (2), Spekulatius (3) oder Vanillekipferl (4)?

Wer seinen gesamten Alltag verplant, verpasst die wirklich schönen Dinge im Leben – unser Entspannungstipp gegen innerlichen Stress: Macht euch endlich frei!

Märchenhaft: unser Gutschein-Code für tolle Rabatte! Schnappt euch bei eurem nächsten Einkauf über 50 € mit dem Gutscheincode „krone2017“ 10 % Rabatt und sichert euch tolle Weihnachtsgeschenke für eure Liebsten! Hier geht’s lang: http://bit.ly/gutschein_sichern

Küssen macht doch gesund, oder? Deshalb verteilen wir heute, am 2. Advent, einen süßen Bratapfel-Kuss – das ganze Rezept findet ihr hier: http://bit.ly/Bratapfel_Kuss_Rezept

Der Dezember ist ein Monat voller süßer Versuchungen – als kleinen Ausgleich verraten wir euch vier weihnachtliche Naschereien, die gesund sind! Ihr könnt beherzt zugreifen bei: Clementinen, Walnüssen, Granatäpfeln und Apfel-Zimt-Tee – alles schmeckt nach Weihnachten, hat aber einen nicht so hohen Kaloriengehalt wie Schokolade & Co!

Ihr habt es heute nicht geschafft, einen Stiefel vor die Tür zu stellen? Kein Problem, dann schickt jetzt hier einer lieben Person mit diesem tollen Stiefel einen Nikolaus-Gruß – verlinkt sie einfach in den Kommentaren!

Bei den sinkenden Temperaturen kommt der Badewannen-Party-Tag genau zur rechten Zeit: Heute gönnen wir uns ein ausgiebiges Bad – mit Musik, Kerzen, einem Tee, Keksen und natürlich entspannenden Badeprodukten: http://bit.ly/badeprodukte

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Wir haben uns als Ziel gesetzt, unseren Kunden die bequemste und schnellste Art des Einkaufs von Gesundheitsprodukten und Arzneimitteln im Internet zu bieten. Mit einem Team von 400 Mitarbeitern arbeiten wir daran, unsere zufriedenen Kunden durch optimalen Service und innovative Ideen bestens zu betreuen.

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